(1) שפר את הכושר הגופני והחסינות.שמרו על התנהגויות בריאות בחיים, כמו שינה מספקת, תזונה מספקת ופעילות גופנית.זוהי ערובה חשובה לשיפור הכושר הגופני ושיפור התנגדות הגוף.בנוסף, חיסון נגד דלקת ריאות, שפעת וחיסונים נוספים יכול לשפר את יכולות מניעת המחלות הפרטניות באופן ממוקד.
(2) שמירה על היגיינת ידיים שטיפת ידיים תכופה היא אמצעי חשוב למניעת שפעת ומחלות זיהומיות אחרות בדרכי הנשימה.מומלץ לשטוף ידיים לעיתים קרובות, במיוחד לאחר שיעול או התעטשות, לפני אכילה, או לאחר מגע עם סביבה מזוהמת.
(3) שמור על הסביבה נקייה ומאווררת.שמור על בית, עבודה וסביבת מגורים נקייה ומאווררת היטב.נקו את החדר לעתים קרובות, והשאירו את החלונות פתוחים למשך פרק זמן מסוים בכל יום.
(4) צמצם את הפעילויות במקומות צפופים.בעונה של שכיחות גבוהה של מחלות זיהומיות בדרכי הנשימה, נסו להימנע ממקומות צפופים, קרים, לחים ומאווררים גרוע כדי להפחית את הסיכוי למגע עם אנשים חולים.נשא איתך מסכה, וחבש מסכה כנדרש כאשר אתה נמצא במקום סגור או במגע קרוב עם אחרים.
(5) לשמור על היגיינת נשימה טובה.בעת שיעול או התעטשות, כסו את הפה והאף עם ממחטות, מגבות וכו', שטפו ידיים לאחר שיעול או התעטשות והימנעו מלגעת בעיניים, באף או בפה.
(6) הרחק מחיות בר אין לגעת, לצוד, לעבד, להעביר, לשחוט או לאכול חיות בר.אין להפריע לבית הגידול של חיות בר.
(7) פנה לרופא מיד לאחר הופעת המחלה.ברגע שמופיעים תסמינים של חום, שיעול ומחלות זיהומיות אחרות בדרכי הנשימה, עליהם לחבוש מסכה וללכת לבית החולים ברגל או ברכב פרטי.אם אתה חייב לקחת הובלה, אתה צריך לשים לב לצמצום המגע עם משטחים אחרים;יש לדווח לרופא בזמן על ההיסטוריה של נסיעות וחיים, היסטוריית מגע עם אנשים עם תסמינים חריגים, ובמקביל, להיזכר ולהשיב לפניות הרופא בפירוט ככל האפשר כדי לקבל אפקטיביות. טיפול בזמן.
(8) לשתף פעולה באופן פעיל ביישום אמצעי מניעה ובקרה בנוסף להגנה האישית הנ"ל, על האזרחים למסור דיווחים רלוונטיים גם לאחר יציאה (חזרה) לצ'נגדו כנדרש ולשתף פעולה ביישום אמצעי מניעה ובקרה.יחד עם זאת, על הציבור הרחב לסייע, לשתף פעולה ולציית לעבודת מניעת מגיפות ובקרה המאורגנת על ידי משרדי ממשלה, ולקבל את החקירה, איסוף הדגימות, הבדיקות, הבידוד והטיפול במחלות זיהומיות על ידי מוסדות למניעת מחלות ובקרה ורפואה. ומוסדות בריאות בהתאם לחוק;להיכנס לציבור לשתף פעולה באופן פעיל עם סריקת קוד בריאות וזיהוי טמפרטורת גוף במקומות.
זמן פרסום: 23 בספטמבר 2020
